今天，是第16個“全民健身日”
你是否也想跟著動一動、練一練？
不過在健身之前
這些關(guān)于健身的誤區(qū)需要先厘清
“減重等于減脂嗎？”
“有局部減肥嗎？”
“運動后大吃大喝也無妨？”
……
一起來掃清誤區(qū)、科學(xué)健身吧！
來源：人民網(wǎng)-人民優(yōu)選
稿件來源： 發(fā)布時間：2024-08-08
今天，是第16個“全民健身日”
你是否也想跟著動一動、練一練？
不過在健身之前
這些關(guān)于健身的誤區(qū)需要先厘清
“減重等于減脂嗎？”
“有局部減肥嗎？”
“運動后大吃大喝也無妨？”
……
一起來掃清誤區(qū)、科學(xué)健身吧！
來源：人民網(wǎng)-人民優(yōu)選