立冬，是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣，表示自此進入了冬季。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候漸變。

立冬后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。由于地表貯存的熱量還有一定的能量，所以一般初冬時期還不是很冷；隨著時間推移，冷空氣活動逐漸頻繁，氣溫下降趨勢加快。立冬也是我國民間非常重視的季節(jié)節(jié)點之一，是享受豐收、休養(yǎng)生息的時節(jié)，通過冬季的休養(yǎng)，期待來年生活的興旺如意。立冬在古代社會是“四時八節(jié)”之一，是個非常重要的節(jié)日，在我國部分地區(qū)有祭祖、飲宴等習(xí)俗。

甘肅省網(wǎng)絡(luò)違法和不良信息舉報中心提醒您：立冬后，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，如何增強對寒冷的適應(yīng)力，供暖后又該怎樣合理穿衣，小編向您介紹以下幾個冬季飲食和穿衣小竅門。“立冬補冬”，立冬后可以適量吃些：海帶、紫菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等含碘的食物；還可以多吃些動物肝臟和胡蘿卜，增加攝入維生素A和維生素C；多吃一些芝麻、葵花子、乳制品、酵母和葉類蔬菜等含有蛋氨酸的食物，可抗冷御寒、增強耐寒能力。供暖后，室內(nèi)變得更干燥，要注意多喝水，保護好自己的身體。立冬后氣溫下降，供暖后室內(nèi)溫度高。推薦洋蔥式穿衣法，顧名思義，就是像洋蔥一樣一層一層的穿衣，這種穿衣法可以是不同季節(jié)衣服疊加在一起穿，根據(jù)溫度變化增減衣物。

讓開放的春風(fēng)溫暖世界

——習(xí)近平在第四屆中國國際進口博覽會開幕式上發(fā)表主旨演講

11月4日晚，國家主席習(xí)近平以視頻方式出席第四屆中國國際進口博覽會開幕式并發(fā)表題為《讓開放的春風(fēng)溫暖世界》的主旨演講。

習(xí)近平指出，很高興同出席第四屆中國國際進口博覽會的各位嘉賓、新老朋友“云端”相聚。中國歷來言必信、行必果。我在第三屆進博會上宣布的擴大開放舉措已經(jīng)基本落實。中國克服新冠肺炎疫情影響，推動對外貿(mào)易創(chuàng)新發(fā)展，是去年全球唯一實現(xiàn)貨物貿(mào)易正增長的主要經(jīng)濟體，為保障全球產(chǎn)業(yè)鏈供應(yīng)鏈穩(wěn)定、推動世界經(jīng)濟復(fù)蘇作出了重要貢獻。當前，經(jīng)濟全球化遭遇逆流。逆水行舟，不進則退。我們要把握經(jīng)濟全球化發(fā)展大勢，支持世界各國擴大開放，反對單邊主義、保護主義，推動人類走向更加美好的未來。

習(xí)近平強調(diào)，開放是當代中國的鮮明標識。今年是中國加入世界貿(mào)易組織20周年。20年來，中國全面履行入世承諾，不斷擴大開放，激活了中國發(fā)展的澎湃春潮，也激活了世界經(jīng)濟的一池春水。這20年，是中國深化改革、全面開放的20年，是中國把握機遇、迎接挑戰(zhàn)的20年，是中國主動擔責、造福世界的20年。這20年來中國的發(fā)展進步，是中國人民在中國共產(chǎn)黨堅強領(lǐng)導(dǎo)下埋頭苦干、頑強奮斗取得的，也是中國主動加強國際合作、踐行互利共贏的結(jié)果。我愿對所有參與和見證這一歷史進程、支持中國開放發(fā)展的海內(nèi)外各界人士表示衷心的感謝！

習(xí)近平最后強調(diào)，“孤舉者難起，眾行者易趨。”新冠肺炎疫情陰霾未散，世界經(jīng)濟復(fù)蘇前路坎坷，各國人民更需要同舟共濟、共克時艱。中國愿同各國一道，共建開放型世界經(jīng)濟，讓開放的春風(fēng)溫暖世界！